Lecţii

Majoritatea fumatorilor si chiar a nefumatorilor cunosc faptul ca renuntarea la fumat atrage dupa sine si acumularea kilogramelor in plus. Insa, in niciun caz nu ar trebui sa constituie motivul pentru care sa nu renunti la acest viciu. Avantajele pentru sanatate in urma eliminarii tigarilor, care contin peste 4.000 de substante toxice dintre care 50 cancerigene, sunt mult mai insemnate.

Vremea capricioasa de la inceputul primaverii ne poate da dureri de cap... la propriu. Inca din copilarie am invatat de la bunici ca urmeaza sa se schimbe vremea, in momentul in care resimteau dureri la nivelul articulatiilor. Chiar daca la vremea respectiva ni se parea oarecum ciudat, este foarte important sa stim ca vremea intr-adevar ne poate transmite semnale "dureroase".

Se apropie sezonul cald, in care hainele subtiri vor lua locul trenciurilor de lana si puloverelor si in care pielea si formele trupului vor fi din ce in ce mai expuse. Si pentru ca iarna este perioada in care mancam mai multe grasimi si uitam sa mai tinem cont de silueta, acum este timpul sa incepi sa ai grija de corpul tau si mai ales de abdomen, zona cea mai afectata.

Bratele fac parte din arsenalul de seductie al unei femei. Subtiri, bine lucrate si lungi, acestea pun in evidenta o silueta armonioasa, mai ales atunci cand porti o rochie fara bretele, un maiou sau o bluza fara maneci ce se inchide dupa gat.

Femeile gravide sau cele care slabesc si se ingrasa brusc sunt cele mai predispuse aparitiei vergeturilor. Din pacate, aceasta problema desi nu ne afecteaza in niciun fel starea de sanatate, ne macina si ne frustreaza foarte mult din cauza aspectului neplacut, mai ales cand ne chinuim cu toate puterile sa le indepartam de pe pielea noastra.

Daca vrei sa te ingrasi, nu trebuie sa te indopi cu alimente foarte grase, ci cu alimente bogate in proteine, care sa mareasca masa usculara. Stabileste un regim alimentar care sa se bazeze pe mancarurile potrivite, iar in cel mai scurt timp poti ajunge la greutatea dorita.

Potrivit Institutului National al Cancerului, cancerul de san se afla printre cele mai frecvente tipuri de cancer care face milioane de victime anual in intreaga lume. Este de 100 de ori mai frecvent in cazul femeilor, decat la barbati.

Dintii albi si respiratia proaspata fac parte din atuurile seductiei. Simbol al puritatii, al tineretii si al sanatatii, un zambet frumos atrage privirea oricui si inspira dorinta... unui sarut.

Dintii albi sunt un semn de sanatate, frumusete si ingrijire. Pentru ca zambetul este primul lucru pe care il remarcam la o persoana, este bine de stiut ca o dantura curata si stralucitor de alba este foarte importanta.

Periuta de dinti clasica sau electrica? Oricare dintre acestea este indicata, cu conditia sa speli cu atentie dantura, pe toate suprafetele. Un periaj corespunzator actioneaza in scopul indepartarii placii bacteriene, pelicula lipicioasa care se dezvolta pe suprafata dintilor, care cauzeaza frecvent carii si diferite boli ale gingiilor.