Lecţii

Polenul este un ingredient extrem de bogat in vitamine, proteine, acid folic, biotina, hormoni si contine toata gama de aminoacizi necesari organismului. Mai mult decat atat, polenul este cunoscut ca fiind unul dintre cele mai sanatoase si puternice produse oferite de natura, fiind utilizat cu succes, timp de mii de ani, ca supliment alimentar.

Mainile si picioarele reci dezvaluie o circulatie sangvina periferica deficitara, lucru care poate fi foarte suparator, cu atat mai mult cu cat fenomenul se agraveaza in sezonul rece. Senzatia este intalnita si bine cunoscuta de nenumarate persoane: picioarele sunt reci desi porti sosete groase, ai incaltari imblanite, chiar si atunci cand stai in casa, la caldura.

Biroul este locul in care petreci mai bine de 8 ore pe zi, asadar trebuie sa stii ca sanatatea ta poate fi in pericol. Munca sedentara, mirosul imbacsit, mancarea nesanatoasa si stresul, pe care trebuie sa le suporti intr-un birou, iti fac organismul sa functioneze greu. Totusi, poti lua anumite masuri de prevenire pentru ca timpul petrecut la birou sa nu mai fie o corvoada. Cu putina vointa, viata la birou poate fi frumoasa si nu atat de nociva.

Playerele MP3 accelereaza imbatranirea urechii interne, aceasta este concluzia unui raport european. In ultima perioada, adolescentii consulta din ce in ce mai des un medic din cauza problemelor de auz. Dupa ce ai iesit de la un concert sau de la o petrecere de noapte, senzatia de ureche astupata, tiuiturile sau ameteala pot semnala un traumatism sonor acut care poate pune in pericol functia auditiva.

Amenoreea sau lipsa menstruatiei este o afectiune care poate fi cauzata de prezenta unei sarcini, de un stil de viata nesanatos ori de diverse probleme hormonale. Din fericire, amenoreea este o problema de sanatate care poate fi tratata cu usurinta, insa este totusi necesar sa o tratezi cu seriozitate si sa mergi la ginecolog cat mai repede posibil.

Calciul este unul dintre principalii nutrienti de care corpul are nevoie pentru a preveni probleme de sanatate precum hipertensiunea, infarctul, sindromul premenstrual sau cancerul de colon. De asemenea, unul dintre cele mai importante beneficii oferite de prezenta calciului in organism este acela de a mentine oasele puternice si sanatoase.

De fiecare data cand organismul se simte amenintat, te previne prin aparitia anumitor simptome. Durerea este cel mai frecvent semnal pe care corpul il trimite pentru a-ti semnala ca se intampla ceva rau. Oricine a simtit la un moment dat senzatia de durere, fie ca a fost vorba de o migrena, fie de prevestirea apendicitei.

Fosforul este un mineral esential pentru organismul nostru si este al doilea, ca raspandire in corp, dupa calciu. O persoana are in corpul sau in jur de 600 de grame de fosfor, marea majoritate aflandu-se in oase si dinti, restul fiind distribuit in celule, sange si alte lichide.

O data pe an, trebuie sa iti aloci timpul necesar pentru o serie de analize medicale complete. Aceasta este singura modalitate prin care poti preveni anumite afectiuni si unica metoda prin care poti trata bolile din faza incipienta.
Iata 10 dintre cele mai importante teste medicale pe care trebuie sa le faci cel putin o data pe an.

Vizita la medic si o serie de analize nu sunt singurele metode prin care poti depista anumite boli sau afectiuni. Exista anumite semnale pe care corpul tau ti le transmite, sub o forma sau alta, atunci cand simte ca ceva nu este in regula.