O dieta alimentara si un program de exercitii riguros te vor
ajuta in mod sigur sa scapi de kilogramele nedorite, insa daca iti
doresti ca rezultatele sa fie si mai puternice, foloseste-te de
puterile ceaiurilor. Multe tipuri de ceaiuri actioneaza impotriva
grasimilor, iar daca sunt consumate in cantitatile corecte, pot de de
folos in orice cura de slabire.
Ceaiul verde
Ceaiul verde, pe langa zecile
de proprietati curative, ajuta la digerarea grasimilor din alimente.
Astfel, baut la finalul fiecarei mese, ceaiul verde va stimula
metabolismul intr-un mod foarte rapid. Se adauga o lingurita de planta
uscata la o cana de apa fierbinte, se acopera si se lasa asa in jur de
10 minute. Ceaiul verde se bea neindulcit sau cu putina miere de albine.
Ceaiul negru
Ceaiul negru nu doar ca poate
inlocui cu succes cafeaua, dar ajuta si stomacul sa functioneze mai
bine si sa digere alimentele mai usor. Acesta este recomandat cu putina
zeama de lamaie, mai ales in zilele in care mananci foarte mult si
destul de variat. Se infuzeaza timp de 10 minute o lingurita de planta
uscata intr-o cana cu apa si se serveste dupa masa. Atentie! Nu se beau
mai mult de doua cani cu ceai negru intr-o zi.
Ceaiul de urzica
Desi este un produs bogat in
vitamine si calciu, ceaiul de urzica ajuta foarte mult in curele de
slabire. Daca se consuma aproximativ un litru de ceai, zilnic, se pot
pierde pana la 5 kilograme intr-o luna in conditiile in care se tine si
o cura de slabire.
Ceaiul de dud
Ceaiul din frunze de dud,
consumat dupa fiecare masa, stimuleaza arderea grasimilor si ajuta la
digerarea rapida a alimentelor. Intr-o cana cu apa fierbinte se adauga
o lingurita de frunze uscate de dud si se lasa 10 minute la infuzat.
Este recomandat sa se bea fara zahar, insa pentru a da o aroma mai
placuta ceaiului, se poate adauga putina miere de albine.
Ceaiul de nuc
Ceaiul de frunze de nuc are o
cantitate considerabila de vitamina C, minerale si calciu. Se infuzeaza
o lingurita de planta uscata intr-o cana cu apa fierbinte. Este foarte
important sa nu se depaseasca limita de 4 cani de ceai pe zi deoarece
in cantitati mai mari acesta poate deveni toxic pentru organism.
Ceaiul de coada soricelului
In cazul in care esti foarte
pofticioasa si nu te poti abtine de la anumite alimente, ceaiul de
coada soricelulu este cel mai bun aliat al tau. Acesta este cel mai
natural mod prin care poti scade pofta de mancare. Se pot bea pana la 3
cani de ceai pe zi, inainte de fiecare masa.
Ceaiul de menta
Ceaiul de menta are puterea de
a regla problemele stomacului si, in acelasi timp, de a taia pofta de
mancare. De asemenea, baut dupa fiecare masa, ceaiul de menta, cu o
felie subtire de lamaie, ajuta la digerarea mai usoara a alimentelor.
