Multe persoane se bucura de viata sexuala pe care o duc,
pentru ca pur si simplu sexul le produce placere. Acum se
pare ca exista un alt motiv pentru care ar trebui sa petrecem mai mult
tip in pat, pentru ca sexul poate avea efecte cu adevarat
benefice asupra sanatatii noastre. Incercati sa va simtiti cat puteti
de bine in timpul unui act sexual si veti vedea ca acesta
poate face minuni atat asupra fizicului cat si a psihicului. Exista 6
motive diferite care demonstreaza ca sexul si activitatea
sexuala ne pot face sa traim mai mult, mai intens si mai
fericiti datorita sexului. Sexul vindeca durerea de
cap Una din cele mai importante beneficii ale sexului
este aceea ca actioneaza impotriva durerii de cap. Hormonul oxitocina
( hormon secretat de neuronii hipotalamici si transportat jos spre
glanda pituitara) este secretat de organism in timpul actului
sexual. Datorita acestei secretii, sunt eliberate endorfinele.
In timpul excitatiei, nivelul oxitocinei nu numai ca
creste dar este de fapt si motivul din care se produce orgasmul.
Studiile au aratat ca ca o crestere a nivelului de oxitocina
poate indeparta orice durere: de la dureri de cap, crampe si dureri ale
intregului corp. Sexul reduce stresul si asigura un somn linistit
Studii efectuate recent au condus la concluzia ca persoanele care au o
viata sexuala foarte activa pot face mai bine fata stresului.
Dupa orgasm, o stare de relaxare si calm este indusa in
intregul corp. Foarte multe persoane care au parte de o "doza” regulata
de sex, vor dormi mai bine in timpul noptii si se vor simti mai in forma
a doua zi. Asadar, unul din cele mai importante beneficii ale sexului
este acela ca asigura un somn linistit iar astfel stresul
poate fi combatut mult mai usor. Creste fluxul sanguin In
timpul actului sexual fluxul sangelui creste. Atat pulsul
crescul al inimii cat si fluxul sangelui care ajunge la creier determina
o mai buna performanta (atat in dormitor, cat si in afara lui). Fluxul
de sange proaspat pompat in organism, alimenteaza organele cu o
doza sanatoasa de oxigen si curata corpul de substante daunatoare. Un
alt beneficiu al sexului este acela ca curate organismul.
Sexul ne mentine forma fizica In timpul unui act sexual
se consuma 115 calorii, o data la jumatete de ora. Un beneficiu
sanantos al sexului, este acela ca se pot consuma si mai mult de 300 de
calorii, da depinde de cat de riguros si intens este facut. Sexul,
izvorul tineretii Doua orgasme saptamanal pot creste durata de
viata a unei persoane. De fiecare data cand se produce orgasmul,
hormonal DHEA creste ca urmare a excitatii sexuale si a ejacularii.
Hormonul DHEA poate imbunatati sistemul imunitar, repara tesuturile,
asigura sanatatea pielii si chiar poate actiona ca antidepresiv. Hormonii
sunt buni Atat nivelul testosteronului cat si a estrogenului
cresc in timpul activitatii sexuale. Testosteronul
ajuta la fortificarea oaselor si a muschilor si imbunatateste
acivitatea inimii. In cazul femeilor, sexul determina
cresterea nivelului de estrogen, care protejeaza impotriva bolilor de
inima. Beneficiile sanatoase ale sexului te vor face sa
te simti minunat cu tine si cu cei din jur si vei observa treptat ca cu
cat activitatea ta sexuala este mai intensa cu atat vei fi mai
increzator. Fericirea nu este sexul in sine, dar sexul
joaca totusi un rol important in fericirea oamenilor.
